日本語中“人間ドック（dock）”是全面體檢、綜合性體檢的意思。在中國(guó)被翻譯成日本精密體檢。ドック(dock)是船塢的意思。船舶入船塢全面維修一樣人去醫(yī)院全面體檢。英語為complete physical examination 或者physical check-up。

日本的人間ドック初始與1954年7月12日國(guó)立東京第一病院，最初稱為“短期入院精密身體検査”，“人間ドック”是《讀賣新聞》進(jìn)行報(bào)道的時(shí)候使用的詞匯，最終被廣泛接受下來。雖然健康檢查起源于歐美，但是在進(jìn)入到日本后，被賦予了新的價(jià)值觀。

為了提高日本國(guó)民的身體素質(zhì)，對(duì)重大疾病防患于未然，日本精密體檢協(xié)會(huì)，在政府的支持下，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持每年參加一次身體健康檢查，既可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并掌控身體的異常，也可以作為對(duì)日常的健康管理方案的參考。原則來說，成年人（滿20歲）即可以接受正規(guī)的身體健康檢查。

健康體檢的項(xiàng)目包括基本檢查和專門檢查兩類。基本檢查就是我們所說的常規(guī)檢查，從身高體重到采尿驗(yàn)血。我們可以通過基本檢查對(duì)自己的身體狀況有大致把握，在此基礎(chǔ)上，對(duì)一些不好的生活習(xí)慣進(jìn)行主動(dòng)地改善。而專門檢查就是專門針對(duì)某一科或者身體的某一部位進(jìn)行更科學(xué)更細(xì)密的檢查，比如說，腦部血管檢查，心臟檢查，骨頭檢查等。

那么究竟怎樣才能開啟一場(chǎng)日本健康之旅呢？

今天就來給大家簡(jiǎn)單說一下我的個(gè)人經(jīng)歷吧。首先，最好是找到一家正規(guī)的中介機(jī)構(gòu)來幫助你完成日本體檢的預(yù)約。日本的體檢機(jī)構(gòu)一般是不接受外國(guó)人直接預(yù)約的，因?yàn)楹芏噌t(yī)院不提供相應(yīng)的醫(yī)療翻譯服務(wù)，所以需要找到這樣的一家機(jī)構(gòu)來幫助我們完成預(yù)約。一般中介機(jī)構(gòu)對(duì)日本的醫(yī)院、設(shè)備、服務(wù)還有體檢套餐的內(nèi)容都相當(dāng)了解，可以給我們提供大量的選擇，在他們掌握的信息內(nèi)幫助我們選擇最合適的醫(yī)院，同時(shí)他們也會(huì)提供相應(yīng)的代預(yù)約、體檢翻譯陪同、體檢報(bào)告翻譯和郵寄等服務(wù)，讓我們比較省心。

在完成以上步驟之后呢，我們就可以按時(shí)開啟一場(chǎng)愉快的健康之旅啦。在出行之前，我還需要配合填寫一份赴日醫(yī)療體檢資料，我這次選擇的是日本東京西德州會(huì)醫(yī)院的癌癥綜合篩查套餐，需要兩天的時(shí)間完成。

TIPS:健康問診表：需要體檢客人提前填寫。表格詳細(xì)記錄了客人的疾病史、慢性病史、吸煙喝酒史、過敏史、家族史等，請(qǐng)如實(shí)謹(jǐn)慎填寫以上資料，您填的每一項(xiàng)都將影響醫(yī)生的診斷。

>>>>體檢第一天

在中介機(jī)構(gòu)的一對(duì)一的翻譯陪同下，按照預(yù)約的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)醫(yī)院。

＊更衣

在日本體檢需更衣，醫(yī)院提供干凈的體檢服，一次性內(nèi)褲及一次性拖鞋，自己的衣服和貴重物品可存放于配鎖的小柜子里。注意：女性體檢時(shí)不能穿戴文胸、長(zhǎng)筒襪和緊身褲。

今天的項(xiàng)目只有一個(gè)就是全身的pet-ct檢查。

很多人會(huì)擔(dān)心pet-ct帶有輻射會(huì)對(duì)人體造成傷害，我在出行前專門查了一些資料：實(shí)際上這個(gè)技術(shù)在日本早已普及，也是公認(rèn)的最為有效的從影像學(xué)角度來篩查癌癥的最佳方法，至于它的輻射量，還不及一次胸部x線來的多，大家可以放心的完成。但是如果你比較年輕、健康，家族也沒有遺傳史，可以選擇不做。不過現(xiàn)在癌癥瞄準(zhǔn)的人群似乎有越來越年輕的趨勢(shì)了，具體是否要做這樣的項(xiàng)目，大家可以自行考慮和選擇。

在開始第二天的體檢之前需要提前一天做好便檢查的取樣

取樣容器：

便檢容器：里面有正確的取便方法說明書，圖文并貌，很容易理解。一般需提前一天取樣。

>>>>體檢第二天

＊還是更衣

再次提醒女性注意：體檢時(shí)不能穿戴文胸、長(zhǎng)筒襪和緊身褲。

1內(nèi)科問診

醫(yī)生問了受檢者的一些基本情況后，又對(duì)現(xiàn)病史（如有無正規(guī)醫(yī)院確診的疾病，目前服用的藥物等）、家族史（有無慢性病、腫瘤等）、個(gè)人的工作性質(zhì)、飲食習(xí)慣、煙酒嗜好等進(jìn)行了詳細(xì)詢問。

醫(yī)生還特別針對(duì)受檢者提前填寫的幾張表格上的相關(guān)問題進(jìn)行了詳細(xì)的詢問。問診結(jié)束后，護(hù)士還為受檢者測(cè)量了腹圍。

2身體測(cè)量

體檢時(shí)每個(gè)人的數(shù)據(jù)資料都在醫(yī)生手里，每完成一項(xiàng)檢查，資料便交給下一個(gè)醫(yī)生，而使整個(gè)體檢流程更為快捷，更便于管理，故體檢過程中受檢者不得向醫(yī)生討要數(shù)據(jù)資料。受檢者直接站在機(jī)器上便可完成身高體重的測(cè)定。

3取尿、尿檢

護(hù)士給我們寫有受檢者名字的一次性杯子，并提前告知我們?nèi)∧蜃⒁馐马?xiàng)："取25ml，剛開始的尿不要取，請(qǐng)取中段尿。取完尿樣本后，杯子直接放在衛(wèi)生間就可以了。"

4肺功能檢查

肺功能檢查是呼吸系統(tǒng)疾病的必要檢查之一，對(duì)于早期檢出肺、氣道病變，評(píng)估疾病的病情嚴(yán)重程度有很大作用。肺功能檢查時(shí)醫(yī)生語言配合身體動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5腹部超聲檢查（肝、膽、胰、脾、腎等）

超聲檢查翻譯不能陪同，醫(yī)生向我們?cè)儐柫宋鼩夂魵獾闹形陌l(fā)音，然后再一次向受檢者說明了今天要檢查的部位及檢查中會(huì)給出的指示。

醫(yī)生都會(huì)做到精細(xì)再精細(xì)，一點(diǎn)點(diǎn)小的異常都會(huì)確認(rèn)好幾遍。所以光做腹部超聲波就得花二十多分鐘。

6視力檢查

檢查儀上有杠桿，能上下左右調(diào)節(jié)，看見東西了，就調(diào)一次杠桿，受檢者需要自己操作，重復(fù)多次以確保檢查數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

7眼壓、眼底

青光眼是因?yàn)檠蹓哼^高而導(dǎo)致視神經(jīng)的損傷萎縮，進(jìn)而造成各種視覺的障礙和視野的缺損。眼壓的檢查是發(fā)現(xiàn)青光眼的三大重要檢查之一，也是最簡(jiǎn)單的檢查。眼壓檢查，能排除高眼壓和青光眼的可能性，以及早發(fā)現(xiàn)及治療。

雙眼與身體各個(gè)器官密切相關(guān)，許多疾病的發(fā)生發(fā)展常會(huì)在眼底有所體現(xiàn)。利用眼底鏡可觀察眼球后部組織結(jié)構(gòu)（如視網(wǎng)膜血管、視神經(jīng)等）有無異常，對(duì)于眼科疾病及全身性疾病（尤其是內(nèi)科疾病如高血壓、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦腫瘤的診斷具有重大意義。

8血壓測(cè)量

血壓測(cè)量也是用機(jī)器自動(dòng)測(cè)量，受檢者會(huì)被要求測(cè)兩次，以提高結(jié)果的準(zhǔn)確性。

9心電圖

體檢者平臥，全身肌肉放松（因?yàn)閾Q過體檢服，所以檢查比較方便，不需要穿脫衣服）醫(yī)生于肢體導(dǎo)聯(lián)及胸導(dǎo)聯(lián)的相應(yīng)體表位置貼上電極便可開始監(jiān)測(cè)。這項(xiàng)檢查所花時(shí)間不是很長(zhǎng)。

10胸部X線

胸部X線檢查能發(fā)現(xiàn)胸膜及胸腔內(nèi)的臟器疾病。檢查時(shí)需要除去有金屬物質(zhì)，這里再次說明了換體檢服是非常便于檢查的。拍X線時(shí)還要掌握呼吸要領(lǐng)，在深吸氣后靜息狀態(tài)才能拍攝。

11聽力檢查

這項(xiàng)檢查也是利用機(jī)器測(cè)量。受檢者戴上耳機(jī)，在聽到"嗶嗶嗶"的聲音后，按下按鈕。

通過聽力檢查能知道自己聽力損傷的程度，對(duì)于老年人增齡性聽力減退的預(yù)防有重大意義。

12胃鏡

做胃鏡前，工作人員給我們閱讀了胃鏡檢查注意事項(xiàng)，了解到我們這邊有位患者不愿麻醉，她并沒有直接在"不麻醉"上畫圈，"其實(shí)麻醉很簡(jiǎn)單，在嗓子里噴兩三次麻醉劑，不用打針，胃鏡檢查時(shí)間長(zhǎng)，用了麻醉的話，喉嚨會(huì)比較舒服，檢查也更能順利進(jìn)行，會(huì)減少了中途惡心，重新檢查的風(fēng)險(xiǎn)。"工作人員解釋了四五分鐘，受檢者才同意麻醉。

喝完一杯胃部清潔藥劑后，受檢者在胃鏡室外等待。

這次我們被允許進(jìn)入胃鏡檢查室進(jìn)行翻譯。胃鏡檢查由一位醫(yī)生和一位助手共兩人進(jìn)行，助手先往嗓子里間隔噴了兩三次麻醉劑，然后讓患者躺下，固定胃鏡咬口。

胃鏡設(shè)備開始有打氣的聲音，醫(yī)生把胃鏡管子開始順著客人的嘴、咽喉慢慢往里深入，到達(dá)哪里，醫(yī)生就會(huì)提示一下，全程中一直都會(huì)安撫客人。

由于醫(yī)生要對(duì)胃部的每個(gè)角落進(jìn)行仔細(xì)查看，所以有時(shí)候會(huì)將管子提出來一些，再放進(jìn)去一些。當(dāng)發(fā)現(xiàn)一塊小小的息肉時(shí)，醫(yī)生在這個(gè)地方和助手需進(jìn)行多次確認(rèn)才可進(jìn)行下一步操作。

胃鏡檢查也不是幾分鐘就能夠做完的，整個(gè)過程大概要花二十分鐘，所以現(xiàn)在終于知道醫(yī)院為什么希望受檢者使用麻醉，因?yàn)槁樽砗?，醫(yī)生就有更多時(shí)間去仔細(xì)觀察每個(gè)角落的情況，不遺漏任何一個(gè)可疑點(diǎn)，有可疑點(diǎn)也能有更多時(shí)間再次確認(rèn)排疑，不會(huì)因?yàn)槭軝z者的不適而被迫盡快結(jié)束檢查。

胃鏡結(jié)束后，工作人員跟我們作了檢查后的注意事項(xiàng)說明，幾點(diǎn)可以喝水，什么時(shí)候可以吃飯，今天的活動(dòng)禁忌等都一一告知。

13血液檢查

我們印象中的抽血就是，手伸過去，醫(yī)生抽完血就結(jié)束了。

然而日本的醫(yī)生先問你以前一般抽哪只手，確認(rèn)好后，分別在兩只手上綁上止血帶觀察，最終確定抽哪邊。在問清客人是否對(duì)酒精過敏，是否有抽血后不適感等情況后，才開始抽血。

抽完血，貼上一片小創(chuàng)口貼，再綁上一條固定帶，醫(yī)生囑咐我們五分鐘后才可以取下來。

14腦部(MRI·MRA)

MRI 是腦組織的磁共振成像，是普通的腦部掃描，可以顯示腦組織基本結(jié)構(gòu)以及腦組織缺血和出血引起的改變；MRA 是腦血管磁共振成像，是用磁共振掃描腦部血管，可以判斷腦血管是否存在血栓、出血、狹窄，并能確定血管狹窄與閉塞的準(zhǔn)確部位。所以MRI 和MRA 是兩種不同的檢查。腦血管疾病如腦梗塞、腦出血患者最好兩項(xiàng)檢查同時(shí)做，聯(lián)合檢查可同時(shí)顯示腦實(shí)質(zhì)和腦血管的情況。

15動(dòng)脈硬化度檢查(ABI檢查)

通過觀察左右上臂血壓差，可以檢測(cè)出大動(dòng)脈炎癥和鎖骨下動(dòng)脈狹窄等上肢動(dòng)脈的異常情況。

經(jīng)過大半天日本醫(yī)生仔細(xì)的檢查后，工作人員跟我們說明了今天的結(jié)果，檢查數(shù)值只有一小部分能當(dāng)天知道，影像學(xué)檢查必須在兩三個(gè)醫(yī)生的共同確認(rèn)后才能給出結(jié)論。故拿到自己的體檢結(jié)果往往需要兩個(gè)星期。

好了，以上就是我這次日本體檢的全過程，說幾點(diǎn)細(xì)節(jié)服務(wù)請(qǐng)大家感受一下：

1、做PET-CT檢查的時(shí)間較長(zhǎng)，護(hù)士會(huì)給客戶帶上耳機(jī)聽輕快的音樂，在不知不覺中完成檢查內(nèi)容；

2、護(hù)士小姐會(huì)提前加熱腹部B超檢查用的耦合劑，消除肚子涼涼的不適感，檢查結(jié)束后更是親切地用濕布擦干藥劑；

3、抽血時(shí)醫(yī)生十分耐心，反復(fù)詢問客戶的感受，是否感覺到疼痛等，如遇客戶血管較細(xì)時(shí)，則會(huì)貼心地?fù)Q成較細(xì)的針頭；

4、做胃鏡前醫(yī)生會(huì)讓客戶服用一種能消除胃里面氣泡的藥片，以便檢查結(jié)果更加精確；并且胃鏡檢查管僅為國(guó)內(nèi)直徑的1/2，消除不適感；

5、檢查結(jié)束當(dāng)天，醫(yī)生將與客行進(jìn)行一對(duì)一面談，極細(xì)致地告訴其身體健康狀況，提醒注意事項(xiàng)。